BODY LOAD PRESCREEN · EXPLANATORY LAYER

小时钟综合身体负担问卷 V1

用于身体负担预筛与结果解释变量采集。它不做诊断，而是帮助回答：为什么身体能力或身体状态可能低于同龄人，哪些负担因子可能正在拖后腿。

设计口径 参考 WHOOP Journal 的行为记录与恢复影响分析思路，优先记录过去 7 天、30 天和 3 个月内可量化的行为与暴露。

基本信息